Oat untuk Nutrisi dari Whole Grain
Anda memiliki pertanyaan seputar oat, kolesterol dan bagaimana menjaga kesehatan jantung? Kirimkan pada kami dan bila terpilih, pertanyaan Anda akan dijawab oleh para ahli kami dan dimunculkan pada halaman ini. Anda harus registrasi dahulu untuk bisa mengirim pertanyaan.
Tanya
Jika dalam kondisi capek, stress, atau habis makan berlemak saya sering mengalami nyeri dada kiri, dulu pernah
di ECG tapi katanya masih normal.Saat ini saya merasa sedang kegemukan dan sering mengalami tensi dg sistole di atas 130 dan denyut jantung di atas 90.Apakah ini artinya ada resiko penyakit jantung?Bagaimana mengatasinya?
Jawab
Kegemukan merupakan salah satu faktor resiko terkena penyakit jantung koroner, hal tersebut disebabkan karena dengan kegemukan bisa menyebabkan terjadinya tekanan darah meningkat, kolesterol meningkat dan diabetes melitus.Cara mengatasinya turunkan berat badan serta mengikuti pola makan sehat. Mengkonsumsi Quaker Oats setiap hari bisa menjadi pilihan yang tepat untuk pola makan yang sehat bagi jantung.
Tanya
Mulai setahun yang lalu saya merasakan sakit dan rasa tidak nyaman dibagian punggung, lama-lama sakitnya menjalar ke dada. Sekarang sakitnya lebih banyak dirasakan di bagian dada, kalau sakit itu datang rasanya tidak enak sekali, kalau saya menggendong anak saya juga rsanya sakit. Sakitnya itu seperti ada tertindih benda berat, nafas juga menjadi pendek, dan setiap menarik nafas juga terasa sakit. Apa ini gejala penyakit jantung? atau apa?

Jawab
gejala penyakit jantung koroner antara lain: rasa terbakar didada, rasa sakit seperti ditindih yang menjalar ke lengan kiri, sesak nafas atau nafas pendek2, dan keringat dingin mengucur deras sampai basah kuyup. Pada saat serangan apabila diperiksa dengan alat EKG akan terlihat adanya kelainan tetapi apabila serangan sudah lewat kemudian diperiksa dengan alat EKG tidak tampak gambaran yang abnormal. Segeralah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Tanya
Keluarga saya memiliki gejala serangan jantung.Beliau berusia 86 tahun.Apakah ada cara untuk meringankan gejala-gejala tersebut melalui pola makan atau gaya hidup?Apakah serangan jantung bisa disembuhkan dengan total? Terimakasih atas jawabannya...

Jawab
untuk meringan gejala penyakit jantung dengan pola hidup sehat adalah sebagai berikut : 1. berpikirlah sehat dengan selalu berpikir positif ; 2. Aktivitas sehat , berolahraga sesuai dengan kemampuan dan kondisi saat Anda; 3.Istirahat sehat tidur minimal 6 jam sehari minimal; 4.Pola makan sehat mengkonsumsi makanan yang mempunyai pengaruh terhadap penurunan kolesterol.

Tanya
bagaimana menjaga kondisi tubuh ketika menemukan dalam dirinya ciri2 gejala penyakit jantung. dan gerakan olah raga apa yang sesuai untuk menjaga kesehatan jantung.

Jawab
Olahraga yang sesuai untuk kesehatan jantung adalah jalan cepat, lari dengan kecepatan rendah, atau sepeda statis tanpa beban. Namun demikian, untuk mendapatkan saran terbaik sesuai dengan kondisi kesehatan jantung Anda, segeralah berkonsultasi kepada dokter

Tanya
Untuk yg sudah terkena penyakit jantung selain mengomsumsi oat harus apa lagi?

Jawab
Apabila Anda sudah terkena penyakit jantung koroner, maka Anda harus menjalankan pola hidup sehat. Mampu mengurangi stress, berolahraga sesuai kemampuan, istirahat cukup, dan menerapkan pola makan sehat Harus dapat menangani stres dengan baik, olah raga sesuai kemampuan, tidur cukup dan menerapkan pola makan sehat misalnya dengan mengkonsumsi konsumsi Oat 70 gram setiap harinya dan di tambah dengan diet rendah lemak jenuh.

Login

Email Address

Password

Or, Login with

-->